Фото 3 из 12
Огурцы
Огурцы — прекрасный продукт для похудения, но, как и большинство сезонных овощей и фруктов, употреблять их желательно только в период их естественного созревания. Какие именно огурцы подойдут для худеющих? Небольшие, твёрдые, хрустящие огурцы с не до конца развитыми семенами. Шкурка у огурцов приветствуется не гладкая и счищать её не рекоммендуется т.к. основная часть пользы и витаминов содержиться именно в ней.
