Фото 3 из 3
Водночас слід уникати поєднання часнику з фруктами та молоком, щоб уникнути дискомфорту в травній системі. У страви овоч можна додавати як сирим, так і після термічної обробки – останній варіант підійде тим, хто має чутливий шлунок.
Загалом часник – це чудовий спосіб підтримати здоров’я, але важливо враховувати протипоказання та вживати його відповідально, щоб уникнути небажаних наслідків.
