10 неочевидных вещей, которые стоит изменить, если вам дорого здоровье!

Фото 6 из 11

5. Зубная щётка

Тоже самое касается и старых зубных щёток. Как бы вам не нравилась ваша привычная помощница, мы уверены что вам удастся легко найти ей здоровую замену. Врачи-стоматологи рекомендуют менять зубную щетку раз в два месяца, иначе вы рискуете повредить дёсны и эмаль зубов изношенной щетиной. Для ещё большей пользы и безопасного очищения зубов, приобретите в дом ирригатор — устройство, которое под разной силой давления убирает остатки пищи и счищает налёт. Одного устройства со сменными насадками хватит на всю семью.