Фото 4 из 10
2 банана помогают держать давление в норме
Для поддержания кровяного давления в норме важен правильный баланс калия и натрия в организме, о котором говорилось ранее. К сожалению, согласно средней статистики, диета большинства людей превышает содержание натрия и недобирает калия. Это может привести к повышению артериального давления, но если Вы решите съесть два банана в день, ваш риск гипертонии будет значительно снижен.
