Фото 7 из 10
Жирная рыба. Одна из самых любимых рыб, пожалу, у всех! И не зря. В такой рыбе содержится полиненасыщенные жирные кислоты, калий, фосфор, и такая нужные Омега-3-кислоты. Регульное употребление этого продукта уменьшает риск развития опухолей, улучшает состав крови и укрепляет иммунитет.
