Психологи пояснюють цю прикмету природними інстинктами. Коли людина не бачить вхід до кімнати, мозок навіть під час сну залишається напруженим, адже контролює можливу небезпеку за спиною. Через це відпочинок стає поверхневим, а вранці з’являється відчуття втоми.
Є й цілком практичні причини. Двері — це зона руху повітря, тому сон у такому положенні може спричиняти переохолодження шиї та потилиці. Також людина стає більш чутливою до шумів і світла з коридору, що порушує природні фази сну.
Фахівці радять розміщувати ліжко так, щоб було видно вхід, але не лежати безпосередньо навпроти нього. Найкраще — поставити узголів’я біля суцільної стіни та обрати позицію по діагоналі від дверей: це створює відчуття захищеності й допомагає повноцінно відпочити.
