Фото 2 из 2
Проблеми з травленням і засвоєнням ліків
Надлишок зеленого чаю впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Через вміст катехінів і танінів, особливо при міцному заварюванні, можуть з’явитися нудота та дискомфорт у шлунку. Напій також здатний знижувати ефективність деяких препаратів — серед них бета-блокатори, статини, ралоксифен і ліки, що впливають на імунну систему (зокрема метотрексат і циклоспорин).
Як уникнути шкоди
Фахівці радять не пити зелений чай натщесерце та робити інтервал у 1–2 години між його споживанням і прийомом їжі. Це допоможе уникнути проблем із засвоєнням заліза та інших поживних речовин.
