Фото 9 из 10
8. Молоко
Нам с детства внушали: «Пейте дети молоко — будете здоровы!». Но, как и в любом вопросе, всё что чрезмерно — то не здраво. Так и с молоком. Сам по себе продукт — это совокупность воды, белков, сахаров, минералов и витаминов. Но если употреблять слишком много молока, то это, к сожалению, не сделает вас здоровее, а наоборот — приведёт к повышенным риском атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
