Фото 5 из 10
Льняное масло. Это чудо — прямо таки бальзам на сердце! В нем содержится огромное количество Омега-3-кислот. Эти кислоты в свою очередь снижают уровень холестерина и разжижают кровь! Тем самым уменьшая риск возникновения тромбов. Льняное мало можно добавлять в различные салаты или каши. Лучше всего употреблять его так, не подвергая термической обработке.
