Фото 6 из 10
6. Петрушка. Хороший растительный источник кальция. Только представьте: в листьях петрушки содержится кальция больше, чем в молоке! Эта зелень так же богата витамином С и помогает очистить кишечник от шлаков. Петрушка будет полезна при анемии, так как в ней содержится немало железа.
